根本的な改善方法が知れました。40代(女性) | 40代 | 成果やパーソナルトレーニングの楽しさを実感した会員様の感想を恵比寿近隣の方々へ

普段は自宅で軽い筋トレをするくらいでパーソナルには行ったことがなく、自分に合う効率的なトレーニングを身につけたかったので体験で伺いました！ きつめなトレーニングを覚悟していましたが、最初は整体のような筋膜リリースでしっかりほぐしていただき、短時間で全身かなり軽くなって感動しました！ ただトレーニングをするのではなく、姿勢矯正からしっかり見直すことで普段の動きでも痩せやすい体にすることを教えていただき、根本的にとても大事なことだと気づかされました。 最後のトレーニングでは正しいフォーム確認もできて、自己流だと間違ったやり方になりかねないのでパーソナルの重要性をとても実感しました。 初心者で質問攻めでしたが、とても丁寧にわかりやすく教えていただき本当に素晴らしいです。