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整体とパーソナルトレーニングの相乗効果を恵比寿で

カラダの基礎を整えることでよりトレーニングが効果的になる

トレーニングというものは本来、ただひたすらカラダに負荷をかければそれが成果へと結びつくものではなく、仮に全く同じメニューを行ってもその成果は個人差があります。それは個々の体質やモチベーションなどによって、トレーニングから得られる成果にも差があるためです。

それらの個性を把握した上で行うパーソナルトレーニングを拠点の恵比寿でお届けするにあたって、個々の骨格バランスを調整する整体を組み合わせることで、より一人ひとりに最適な成果へと結びつけてまいります。

拠点の恵比寿で個々のカラダをパーソナルトレーニングに最適化

来てくださる会員様全員が、トレーニングによってシェイプアップや不調の回復といった目的が達成できるといったものではありません。例えば、足をスリムにしたいと考える女性の会員様がいらっしゃったと仮定して、足が太い原因が骨格バランスの不調和だった場合、どんなにトレーニングを重ねても骨格がさらに歪み、さらに太くなってしまう可能性もございます。

このように、会員様に必要なのはトレーニングよりも前に骨格バランスを調整することであることも多々あるため、まずは検査でバランスを調べ、必要に応じて筋膜リリースによって調整することに特に力を入れてまいりました。中にはトレーニングに入らずとも、筋膜リリースだけで足がスリムになる方もいらっしゃるなど、トレーニングのみに囚われない柔軟な対応でおもてなしいたします。

個々が最適なカラダ担った上で恵比寿でパーソナルトレーニングを

骨格のバランスを整えた上でトレーニングを行うこと、このことを重視したジムを運営していくにあたって、筋膜リリースで骨格が整った会員様にはその後にしっかりとトレーニングを指導していく必要があります。骨格の歪みが元で脂肪燃焼を阻害しているケースも多々ございますが、その元が正されても実際に運動しないことには脂肪は燃焼されません。まずは脂肪が燃焼されやすいカラダの状態を整えたその上で、最適と考えられるトレーニングやストレッチを行うことが大切なのです。

TRXという機器を用いた体幹トレーニングで基礎代謝を底上げしたり、カラダのバランスを取りやすい筋力を身に付けてスポーツパフォーマンスを向上させたりなど、会員様の目標と当日の体調に合わせたトレーニングメニューをその都度プロフェッショナルが構築いたします。

会員様にパーソナルトレーニングを恵比寿で行いプロテインも販売

トレーニングと切っても切り離せないのが、タンパク質の補給です。いかに筋力トレーニングを続けてインナーマッスルを増強し、バルクアップせずにシェイプアップを目指したとしても、筋肉の原料となるタンパク質の摂取が不十分では成果は見込まれないでしょう。そこでオリジナルのプロテインを開発し、その販売も行っています。

このオリジナルプロテインの特長は、タンパク質が豊富なのはもちろんのこと、女性の会員様に特に喜んでいただけるようにと美容にも特化した成分を配合していることです。コラーゲン・コエンザイムQ10・エラスチン、この3つの成分によって美肌はもちろん紫外線による肌ダメージの軽減や生活習慣病の予防などにも繋げていきます。さらに抹茶味にすることで、よりおいしく味わっていただけるよう配慮しました。