トレーニングと整体を組み合わせ相乗効果で目標を目指す | Rebornは恵比寿でパーソナルトレーニングを実施

Service

整体とパーソナルトレーニングの相乗効果を恵比寿で

カラダの基礎を整えることでよりトレーニングが効果的になる

トレーニングというものは本来、ただひたすらカラダに負荷をかければそれが成果へと結びつくものではなく、仮に全く同じメニューを行ってもその成果は個人差があります。それは個々の体質やモチベーションなどによって、トレーニングから得られる成果にも差があるためです。

それらの個性を把握した上で行うパーソナルトレーニングを拠点の恵比寿でお届けするにあたって、個々の骨格バランスを調整する整体を組み合わせることで、より一人ひとりに最適な成果へと結びつけてまいります。

Rebornが選ばれる理由筋肉ではなく関節からアプローチ

１. 偏った脂肪は根拠を知るで改善＆美しくボディメイク

Rebornに所属するトレーナーは、運動生理学や機能解剖学といった、化学的根拠に基づき、人間本来の動きを取り戻すためのトレーニングを行います。それにより、リバウンドのしずらいカラダへと変え、動きやすい上に美しくボディメイク！

２. 肩や腰など痛みの原因を見つけ出し筋膜リリースで緩和

あらゆる痛みに対して、筋膜のつながりを使い、痛みに対して様々な視点からアプローチ！
※確実に痛みを消し、治せるというものではございません。

3.正しいフォームで一生使えるカラダへ

姿勢評価→筋膜リリースをし、カラダの癖がリセットされたところで、正しい動作をトレーニングを通じてカラダにインプットさせていきます。

Reborn5つの特徴

［Mindset(思考)］
　姿勢改善やダイエットでも、効果を最大限に発揮するためには「考え方」が大切
　です。「絶対に変わる」と言う意思を持ち、一緒にトレーニングに励みましょう！

［Conditioning(動作/調整)］
　自身のカラダを正しく動かす能力を身に付けます。
　クセのある動作を修正し、負担の少ない動作を身に付けていきます！
　
［Strength(力/体力)］
　筋力がつくことと並行し体力もつきます。
　体力がつくことにより疲れにくいカラダを作り上げることができます！

［Recovery(回復)］
　その日のカラダの状態に合わせて、「筋膜リリース」や「ストレッチ」を行います。
　怪我の予防やパフォーマンスを最大限に発揮させることが期待できます。

［Nutrition(栄養)］
　トレーニングは外側からアプローチ。栄養は内側からアプローチ。
　どちらも欠けてしまうと、結果には結びつきにくいです。
　カラダを作る！と言う意味でも、正しい栄養が摂取できるようサポートいたします。

体験の流れ