9月後半の新着情報 & 少しタメになる話し

2025/09/15

新着情報

こんにちは☀️

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メルマガの内容は「少しタメになる話し」と「新着情報」のお知らせとなります📢

《少しタメになる話し》

今回は「肩こりはどうして起こるの？」について解説💁

長時間のデスクワークやスマホ...肩こりを感じやすくなりますよね🥶
実は肩こりの大きな原因は「姿勢」と「筋肉の使い方」にあります💡

✅ 長時間の前かがみ姿勢
→ 頭の重さ（約5kg）が首・肩にのしかかり、筋肉が常に緊張。

✅ 血流の滞り
→ 筋肉が硬くなると血の巡りが悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなる。

✅ 動かさないことによる悪循環
→ コリを感じて動かさなくなるほど、さらに固まってしまう。

つまり「筋肉の緊張」と「血流の悪化」が肩こりのメカニズムです😊

放っておくと頭痛や集中力低下にもつながるので、早めのケアが大切です💡

誰でも自宅で簡単にできる肩こりのケアを2つ紹介💁

【肩甲骨ストレッチ】

1.背筋を伸ばしてイスに座ります。
2.両手を腰の辺りに回し、胸を開くようにヒジを後ろへ引きます。
※この時、手の甲を腰側に向けます。
3.息を吸いながら胸を広げ、吐きながら力を抜きます。
👉 10回ほど繰り返すと、肩まわりの血流が良くなります。

【首すじストレッチ】

1.背筋を伸ばして座ります。
2.右手で頭を軽く持ち、ゆっくり右へ倒します。
3.左の首すじが気持ちよく伸びているところで20秒キープ。
反対側も同じように行います。

《新着情報》

1.9月オススメ商品
プロテインコーヒー
大変好評いただいているプロテインコーヒー！各店、在庫が少なくなっていますので、検討中の方はお早めに☕️10月に再入荷予定🥳
コーヒーをベースとしたプロテイン。普段お飲みいただいているコーヒーを変えるだけで、6.1gのタンパク質を摂取することができちゃいます♪水をコップに入れ軽く混ぜるだけでOK。(シェイカー不要)お好みで、豆乳や牛乳も◎濃いめに作り、バニラアイスにかけてアフォガードとしても😆

30包入りで¥3,980とコスパもGood👍

●腸内フローラ解析キット
解析をすることで、大きく2つの事がわかります💡
①どんな菌が何種類棲みついているのか
②善玉菌・悪玉菌・日和見菌の割合

腸内環境がわかることで、ビフィズス菌や乳酸菌の種類やデブ菌、炭水化物菌などがわかってしまいます☺️

商品ご購入後、お客様の便を解析機関に出し、約1ヶ月～2ヶ月後に解析結果がパソコンやスマートフォンでご確認いただけます。
又、腸内フローラの研究は日々されており、菌の情報が更新されるとパソコンやスマートフォンでご覧になれる情報も更新されていきます。
価格：25,080円

3.美容&健康マルシェ開催
日時：10/13(祝月)10:00~16:30
場所：Reborn自由が丘店
出店ブース：耳ツボジュエリー、フットジェル、ロースイーツ、クリスタル足リンパ、フットケア、筋膜リリースなど...500円〜体験が可能。
入場費は完全招待制(無料)なので、お越しの際は、事前にご連絡をお願いいたします🙂

以上🫡