8月前半の新着情報 & 少しタメになる話し

2024/08/01

新着情報

皆さま

こんにちは☀️

Rebornの小川です。

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メルマガの内容は、「少しタメになる話し」と「新着情報」のお知らせとなります📢

《少しタメになる話し》

今回は「紫外線対策による栄養」ついて解説💁

まず、紫外線にはUV-AとUV-B、UV-Cの3種類あり、私たちが注意しなければならないのはUV-AとUV-Bです☀️
UV-Cはオゾン層で吸収されるため、地表には届かない紫外線です🧐紫外線は一年中降り注ぎますが、5月から8月はとくに強いため対策が欠かせません🥵

《紫外線対策で摂るべき栄養素》
・ビタミンA.C.Eは、「ビタミンエース」と呼ばれ、健康で美しい肌を保つビタミンとしてご存知の方も多いのではないでしょうか😊活性酸素から体を守る抗酸化作用があるため、肌をトラブルから守ってくれます🙌
紫外線を浴びると体内の活性酸素が増えてしまい、しわやたるみ、シミなど肌トラブルの原因となります😱
紫外線が強い時期にはビタミンA.C.Eを積極的に摂りましょう🤗

《ビタミンACEはどの食材で摂れる？》

ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあり、赤や黄色の野菜に多く含まれています💡植物性食品に含まれるβ-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAに変わります。油に溶けやすい性質で、炒め物など油を使う料理にぴったりです🙂
主に、にんじん、カボチャ、ほうれんそう、鶏レバー、豚レバーに含まれています。

ビタミンCは、肌のコラーゲン生成に関与しています。メラニンの生成を抑え、肌の弾力を保ちます💡
水に溶けやすく熱に弱い性質のため、なるべく水にさらさず、火を入れすぎないよう調理することがポイントです。内側からキレイになりたい人は積極的に摂りたい栄養素です😚
主に、ピーマン、ブロッコリー、キウイフルーツ、いちごに含まれています。

ビタミンEは、血管の健康維持や老化を防止する働きがあります💡油に溶けやすい性質で、炒め物やオリーブオイルを使ったサラダに向いています。ビタミンAやビタミンCと一緒に食べると、より美肌に近づけます😍
主に、アーモンドなどのナッツ類、かぼちゃ、ピーマンに含まれています。

以前、紹介したアロエジェルも、紫外線による肌の炎症を抑える効果があるのでオススメです🥳

《新着情報》

1.8月のイチ押し商品
「マルチビタミン&ミネラル」
期間中、ポイント5倍還元
期間：8/1~8/31
またマルチビタミンは、定期購入対象商品✨
毎日、必要量を摂取したいと言う方は、定期購入がオススメです🙂
※定期購入:毎月10%offで購入が可能（ポイントの付与なし）

2.Instagramの運用開始
8月上旬より、スタッフ個々によるInstagramの運用を開始いたします🤗
それぞれの強みを、リール投稿を中心に配信していきますので、よろしければフォローをしてご覧になってください。
3人フォローしてくださった方には、プロテインバーを1本プレゼント♪

3.美容&健康マルシェ開催
日時：10月14日(祝月)11:00~16:00　
場所：渋谷(仮)
6月にも開催されたマルシェ。前回は、美容.健康に関するブースが合計16ブース出店💅
美容鍼やネイルなど500円~受けられるということもあり、大賑わいでした😆
今回は、どのようなカテゴリーの方が参加されるのか、またご報告いたします🤗