4月後半の新着情報 & 少しタメになる話し | 新着情報 | 会員様が怪我をしにくい整ったおカラダになるよう恵比寿でパーソナルトレーニングを

皆さま

こんにちは☀️
Rebornの小川です。

こちらのメルマガは、毎月1日と15日に定期配信をしております📝
メルマガの内容は「少しタメになる話し」と「新着情報」のお知らせです📢

《少しタメになる話し》

今回は「トレーニングプログラムの組み立て方」について✨

ここ最近、プリケツを目指す人が増えていますが、それに比例して腰や股関節、膝などを痛めてしまう人も増えているそうです😣

その理由は、"関節"の動きを考えず、"筋肉"の事しか考えられていない可能性があります💦
どう言うことかと言うと、筋肉は、関節から関節に付いています。そして、筋肉ひとつひとつに筋繊維という、繊維が存在しています。この関節や筋繊維に反して、無理やり負荷を与えてしまうと、ケガに繋がる可能性が増加します🥶

よくやりがちなのが、"ヒップスラスト"という臀部を強化する種目。
こちらの種目は、悪い種目ではないですが、本来、立位での踏ん張りを強化するために用いられる種目です。それを関節の動きを無視して行うと、かなり危険な種目となります😱

人間の身体は十人十色です。その人に合った最適なトレーニングプログラムがありますので、より詳しく知りたい方は、Reborn公式Instagramをご覧ください😊

《新着情報》

1.ソイナッツ販売終了
賞味期限間近のため、4/20を持ちまして販売終了いたします。
つきましては、在庫限り割引販売いたします💡
1個→20%off
2個→40%off
3個以上→40%off+ソイナッツ専用皿付き

※在庫が無くなり次第、販売終了。

2.イベント開催
タイトル：ボディメイクショー
内容：食事や運動などで、身体が変わった方がランウェイを歩きます。その他にも、プロの現役モデルさんによるウォーキングレクチャーやプロの歌手が歌を唄うエンタメ要素も盛りだくさん🤗
ランウェイを歩かなくても、これから頑張ろうと思っている方が観覧するスペースも有ります✨
アメリカで開催しているトランスフォーメーションと言うイベントを日本に持ってきました😆非日常を、是非、体感してみてください😇
場所：六本木クラップス
日時：6/15(土)12:00~14:00
料金：一人 ¥4,500　ペア ¥8,000 (会員以外のご友人と一緒でもOK)
会場参加者：100名
募集：先着10名様

3.4月より予約システムと利用規約の変更いたしました。
詳細を確認したい場合は、HP内にある「利用規約」をご確認くださいませ📝
また予約システム変更に伴いまして、会費の引き落としへと移行いたしました。
クレジットカードの登録が完了いない方は、4月17日(水)23:59までに、よろしくお願いいたします🙇

4.サプリメントのサブスクリプション開始
5月分の会費（4月20日の引き落とし）より対象商品の契約で、毎回10%offで購入することができます✨
ご契約いただいた商品は、毎翌月の1日〜15日の間、店頭でお渡しいたします！
対象商品：各種プロテイン、マルチビタミン、アロエドリンク
※こちらの商品は、生活を送る中で必要な栄養素でもあり、人気TOP3にもなっているため、この3商品をピックアップいたしました。

5.指名料について
先日よりご案内しておりましたが、4月1日より、小川の指名料が、月額3,300円(2,200/回)発生いたします。
※現在、既に小川を指名いただいている方に関しましては、指名料の追加はございません。

以上🫡