2月後半の新着情報 & 少しタメになる話し | 新着情報 | 会員様が怪我をしにくい整ったおカラダになるよう恵比寿でパーソナルトレーニングを

皆さま

こんにちは☀️

こちらのメルマガは、毎月1日と15日に定期配信をしております📝
メルマガの内容は「少しタメになる話し」と「新着情報」のお知らせです📢


《少しタメになる話し》

今回は、カラダ（関節）の役割についてです✨

その名を［分離と共同］といいます！
※過去にも配信した内容ですが、当店のトレーニングのベースの考えにもなっているので、定期的にお伝えいたします😊

それでは、早速！

関節には、2つの役割りがあります🙋‍♂️

それが...

・モビリティ関節
・スタビリティ関節

モビリティ関節は、積極的に動かしていきたい関節。
スタビリティ関節は、固定に徹したい関節となります。

そして、「モビリティ関節」と「スタビリティ関節」は、互い違いになっています。

例えば、歩行時に使用されている関節は「股関節」です。

股関節はモビリティ関節なので積極的に動かしたい関節。
ただ多くの方が股関節ではなく、膝を多く使い歩いてしまっています😣

そうすると、股関節を使う機会が減り、(股関節の下にある)膝や(股関節の上にある)腰を痛めてしまうリスクが増加します😱

少々、雑な説明で申し訳ないですが、カラダの仕組みを少しでも理解していただけましたら幸いです🙇
詳しくは、過去のBlogで紹介しているので、よろしければご覧ください↓
https://personal-gym-reborn.jp/blog/20210218145327-997/


《新着情報》

1.2月のTopic
期間：2月1日~2月29日
「腸内環境を整えて、花粉症対策」
タメになる話しにも出た、腸内環境を整えるためのサプリメントがお得に購入可💡
下記いずれか2つ以上購入で20%off☺️
※異なる商品の組み合わせもOK

・酵素ドリンク
・クリルオイル
・アロエドリンク
・マルチビタミン

※想定より、ご好評いただき在庫がない状況が続き、ご迷惑をお掛けしております🙇
2月末日までに納品予定です🙇

［上記サプリを摂取したお客様の声］
・去年よりだいぶ楽になった。
・毎年、2月には薬飲まないと耐えられなかったけど、今のところ花粉症の症状は抑えられている。
・くしゃみが出なくなった。
・目の痒みが以前より無くなった。
など、嬉しい声をいただいています😊

2.4月より予約システム変更
3月20日のご予約分より、4月の予約方法が変更となります。
現状の課題やカルテの共有、ポイント機能など、更に使いやすくなる予定ですのでお楽しみに😄
詳細は、3/1に配信予定ですが、3月4日以降、担当トレーナーより詳しくご説明いたします。

3.指名料について
4月1日より、小川の指名料が、月額3,300円発生いたします。
3/31までに、会員登録をいただき、担当をさせていただいている方は、新たに指名料の追加はございません😊


以上🫡