2月前半の新着情報 & 少しタメになる話し

query_builder 2024/02/01
新着情報
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少しタメになる話し》


2月と言えば、徐々に気になり始める「花粉症」😵‍💫


今や花粉症は現代病とも言われているくらい、多くの方が悩まされています😥


実は、僕も8年ほど前までは、花粉症だったのです😓

ですが、その当時にファスティングをし、その後、マルチビタミンを飲み続けたら治ったと言う事例があります😃


そこで今回は、花粉症の原因と改善方法を紹介💁


そもそも花粉症とは、目や鼻の細胞の表面に付着しているIgE抗体と花粉とが結合し「アレルギー」症状として出ています🫣


そのアレルギー症状を抑える方法は3つ💡


1.腸内環境を整える

2.DHA.EPAを摂る

3.免疫を上げる



1つずつ解説していきます✨


1.腸内環境が悪化すると、思いきり免疫が下がります。

免疫が下がると、よりアレルギー症状が出でやすくなってしまいますし、腸は第二の脳とも言われています。

ですので、腸内環境が悪化すると、ダイレクトに症状として現れやすくなります😣


2.DHAやEPAには、ロイコトリエン(アレルギー症状を引き起こす物質)の働きを抑える効果があるため、花粉症対策・予防に良いと言われています。

またDHAは脳に必要な栄養素のひとつです。

脳に働きかけることでメンタル面を改善することができるため、花粉症によるストレス対策としての効果が期待できます。

DHAやEPAは体内では作られない成分なので、食事から摂取しなくてはいけません💦

青魚を食べる機会が少ないという人も、缶詰やお刺身、サプリメントなどを活用しながら摂取してみてください🤗



3.免疫を上げることは絶対に必要なことです。

様々な栄養素の中でも、ビタミン Dは免疫機能を上げる効果として、とても期待のできる栄養素です。

ビタミンDは、主に魚やキノコに含まれています。

日光を浴びることで、ビタミンDを生成することができますので、ウォーキングも効果的ですね🤭




《新着情報》


1.2月のTopic

期間:2月1日~2月29日

「腸内環境を整えて、花粉症対策!」


今回のタメになる話しにもあった、腸内環境を整えるためのサプリメントがお得に購入可能♪


下記いずれか2つ以上購入で20%off☺️
※異なる商品の組み合わせもOK ・酵素ドリンク ・クリルオイル ・アロエドリンク ・マルチビタミン



2.4月より予約システム変更のお知らせ

3月20日のご予約分より、4月の予約方法が変更となります。


詳細は、3月4日以降、担当トレーナーよりご説明いたします。



3.小川の指名料について

4月1日より、小川の指名料が、月額3,300円発生いたします。

現在、既に会員登録をいただき、担当をさせていただいている方は、新たに指名料の発生はございません😊



4.マルシェのお知らせ

日時:2024年2月23日(祝)11:00~16:00

場所:渋谷駅より徒歩6分

費用:無料

出店は、美容&健康に関する店舗が30ブース 先日の参加ブースは、整体、ネイル、占い、酵素、マッサージ、駆血(加圧)体験、オーガニックスイーツなど。


入場につきましては、事前に登録が必要なので、少しでも気になるという方は、メッセージください😄


お友達と一緒でもOKです🙆


以上🫡

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