Rebornとは

トレーニング×整体で美しくしなやかな身体をつくる

Rebornを開業した想い

Rebornとは、「再生。生まれ変わる」と言う意味です。 多くの人は、生まれてから今に至るまで、無意識にラクな姿勢で過ごしています。 例えば「足を組む」や「片足重心になる」。 これらは、無意識で作られた姿勢です。無意識で作られた姿勢から左右差を発生させ、肩こりや腰痛、太ももやお腹周りに脂肪が集中して蓄積されるなど、これらの多くの原因が『姿勢不良により引き起こされています。 当店Rebornでは、まず身体の状態を把握し、筋膜リリースで左右差などを整えていきます。その後、トレーニングにより正しい動作を習得していきます。 正しい動作を覚えることで、元に戻りにくい身体を作り上げることができます。その結果、その後の人生を機能的に身体を動かすことができ、美しくしなやかな身体を作り上げることが可能となります。 

トレーニング×整体＝生涯健康なカラダ

皆さんがイメージするパーソナルトレーニングジムは、一般的にキツイ筋トレを想像されると思いますが、Rebornでは、まず姿勢評価を行い、現在の身体の状態をトレーナーと把握します。その後、整体（筋膜リリース）で身体のクセなどをリセットし、怪我のリスクを最小限に抑え、その上でトレーニングをし、日常的に正しい動作を身体にインプットさせます。その結果、美しいボディラインが作られるようになります！

Rebornが選ばれる理由 筋肉ではなく関節からアプローチ

１. カウンセリング後、まず姿勢評価から

Rebornでは、いきなりトレーニングを行うことはしません。まず、現状の身体の状態をトレーナーが確認し、お客様へわかりやすくお伝えいたします。

２.姿勢不良の原因を見つけ出し筋膜リリースでリセット

身体の左右差や姿勢不良に対して、筋膜を緩めながら、身体全体を整えていきます。

3.正しいフォームで一生使える身体へ

身体のクセがリセットされたところで、正しい動作パターンをトレーニングを通じてインプットさせていきます。正しい動作ができるようになると、肩こりや腰痛などの、痛みの原因を取り除くことができ、且つ美しくしなやかな身体を作ることが可能となります。
結果が出る理由

  • 身体の仕組みを熟知したトレーナーのみ在籍

    ホシ筋膜リリース
    当店では、ボディコンテストなどの大会で入賞する！という実績よりも、日々の研修制度を充実させています。そして、一人でも多くのお客様の姿勢を正し、関わるすべての方へ生涯健康な身体を作ることを使命としています。

  • 独自のトレーニングプログラムを確立

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    当店では「トレーニング×整体」と言う、独自のメソッドを確立。現代人は、PCやスマホを多用する機会が多く、身体が凝り固まるような生活を送っています。凝り固まった状態でトレーニングをしても、ケガに繋がりやすくなってしまうので、当店では、身体のクセをリセットするために整体（筋膜リリース）を、トレーニング前に取り入れております。

  • 科学的根拠に基づいたトレーニングを提供

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    当店では、科学的根拠に基づいた動作を元にトレーニングを提供しています。ダンベルやバーベルをガンガン持ち上げると言ったトレーニングではなく、人間が本来動かすべき関節と筋肉を使い、日常生活にも活かせる筋肉と美しい所作を手に入れることを目的にトレーニングプログラムを作成いたします。
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体験の流れ

HP(カウンセリング)

①カウンセリング(10分)

トレーニングの目的を、担当トレーナーと認識のズレがないように入念におこないます。
また、過去のケガなどの既往歴もお伺い致します。
HP(姿勢チェック)

②姿勢の確認(10分)

トレーニングに入る前に、まず姿勢の確認をおこないます。
その上で、筋膜リリースやストレッチなどが必要かどうかを見極めます。
HP(ストレッチ2)

③筋膜リリース&ストレッチ（10~30分）

お客様のカラダの状態に合わせて、「筋膜リリース＆ストレッチ」でカラダの歪み等を整えます。
HP(チューブロウ)

④トレーニング（20~30分）

お客様の目的を達成させるための、最適なトレーニングプログラムを作成し行なっていきます。

会員様一人ひとりに最適なトレーニングで生涯健康な身体へ

人間の身体は、骨格・筋肉量・生活習慣・得手不得手など十人十色。そのため、万人に成果が出るトレーニング方法は存在せず、成果を得るための近道もございません。だからこそ、担当トレーナーが、会員様一人ひとりと真剣に向き合い、目標設定をするためのカウンセリングや骨格検査などを通して、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供いたします。

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