糖質が太るのはウソ? 実は痩せるポイントがある!
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2023/10/11
こんにちは!
渋谷区恵比寿で姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジムを運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です!
本日より10月に突入しましたね♪
そして、長かった緊急事態宣言も本日より解除されました。
感染者数も減少傾向にありますが、まだまだ油断は出来ず、引き続き気を引き締めて、当店では下記の徹底をして参ります。
・スタッフによるPCR検査を毎月実施
・1時間に1度換気(現在は営業時間中、常時換気)
・トレーニング前後のアルコール消毒
・スタッフによるトレーニング前後の手洗い
・スタッフによるマスクの着用
季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期でもございます。
体調には気を付け...
・適度な運動
・栄養バランスの取れた食事
・7時間睡眠
を心がけて充実した日をお過ごしください^ ^
渋谷区恵比寿
姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムReborn 代表 小川 剛由
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090-4026-5671 7:00 〜 21:00 ※完全予約制
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