暑い日が続きますが、熱中症には気をつけ8月もどうぞよろしくお願い致します。

query_builder 2021/08/01
ブログ
フリー素材(8月)

皆さん、こんにちは!



渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、

パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。



今日から8月ですね〜!


毎日、猛暑なので熱中症には気をつけてお過ごしください♪


ちょっとでも「あれ?熱中症かも」と思ったら、すぐに塩分入の水分を摂るようにしましょう!



倒れてしまってからは遅いので、早め早めの対策で、各々が熱中症対策をされるのが一番です!



そして熱中症最大の予防は、"こまめな水分""適量の塩分"です。


コンビニやスーパーなどで塩の飴(タブレットタイプなどもありますね)が販売されているので、それを1日に数回に分けて食べることで、熱中症はだいぶ抑えられるので、塩飴が苦手ではない方は、ぜひ、お試しください ^ ^


それでは、8月もよろしくお願い致します!



渋谷区恵比寿 完全プライベートジム

パーソナルトレーニングジムReborn 代表 小川 剛由


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