恵比寿のパーソナルトレーニングジムで1ヶ月で効果を出す！Reborn | 会員様へ恵比寿でパーソナルトレーニングを実施しながら定期的にコラム記事を執筆

こんにちは！

渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している

パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。

もう夏も目前!!

...という事で、少しでも早く「痩せたい」、「メリハリのあるカラダを作りたい」という方も多いのではないでしょうか！

そんな中で、当店、パーソナルトレーニングジムRebornでは、最短で結果を出すための特別プログラムがございます！

ただし、ご自身でも1日10分ほどのセルフケア（トレーニング）をしていただくことが条件ですが、逆に10分だけで今よりも確実にキレイでメリハリのあるボディラインを作ることができます。

セルフケアの目的は2つ。

・硬くなった筋肉を緩める

・正しい動作の習得

1ヶ月間で痩せる3つのポイント！

①週2以上のペースでご来店いただき、カラダの状態を整える。
　→普段から、正しく関節を動かすことができ、正しく筋肉を使うことができるようになる。

②次のトレーニングの時、更にレベルを上げたトレーニングを行うため、パーソナルトレーニング以外の日に、1日10分程度のセルフケア（トレーニング）を実施。

③個々に合った、食事プログラムをご提案。
　→こちらから一方的に「◯◯してください。」と言うことは言いません。現状のご自身にとって、ストレスの少ない食事プログラムをご提案いたします。

以上となります。

少しでも気になっていただけましたら、下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください♪

渋谷区恵比寿　完全プライベートジム

パーソナルトレーニングジムReborn 代表 小川 剛由