Blog

ダイエットや健康に関心の強い方々へ役立つ情報を共有

プロのトレーナー目線でのダイエットのコツや鍛え方などを紹介

プロのトレーナーになるには、人体の構造やパーソナルトレーニングがどのようなメカニズムでカラダに影響を及ぼすかなど、このような専門知識を徹底的に勉強する必要がございます。

そのような専門知識をもって恵比寿で会員様に指導を行っているため、より効率的なダイエットや姿勢矯正が実現できるのです。そのプロのトレーナー目線でのダイエット法や健康法など、ご自宅でも気軽に実施できるような実践的なものを記事にして発信してまいります。

  • 29717609_s

    熱中症の予防方法

    2024/06/24
    皆さん、こんにちは!Rebornの伊藤です。今回は、年々深刻になっている「熱中症について」について、皆さんへお伝えしていきたいと思います。熱中症とは?気温や湿度が高い環境下で、体温の調整がうま...
  • 28580158_s

    効率的にダイエットをするならGI値を意識しよう♪

    2024/06/05
    皆さんこんにちは( ^ω^ )Rebornのホシです☆2024年6月3日付けで、Rebornのメンバーになりましたので、皆様、よろしくお願い致します♪私の自己紹介は、こちらから見てください♪( ´▽`)そして、今回、初の...

NEW

  • マルチビタミンミネラルというハイスペックサプリ!

    query_builder 2024/07/10
  • 水分足りていますか?

    query_builder 2024/07/07
  • 自律神経乱れているかも!?

    query_builder 2024/07/03
  • 熱中症の予防方法

    query_builder 2024/06/24
  • 効率的にダイエットをするならGI値を意識しよう♪

    query_builder 2024/06/05

CATEGORY

ARCHIVE

パソコンやスマートフォンの発展に伴う老若男女への肩こりの普及が問題視され続けてきた現代において、さらにコロナの影響による外出自粛生活に伴う肥満が懸念されるようにもなり、より一層健康やダイエットに強い関心を持つ方が増えてまいりました。インターネットで健康やダイエットの方法をリサーチする方も多々いらっしゃるため、そのような方々を読者に想定したコラム記事を発信することにいたしました。

パーソナルトレーナーならではのダイエットのコツやトレーニングのコツなどの知識が豊富なため、それらのプロ目線での実践的なエクササイズや豆知識などを発信することによって、読者様の健康やダイエットに活かしていただけましたら嬉しい限りです。その代表が経営しているジムまで通ってくださることによって、さらに一人ひとりのおカラダの具合に最適な筋膜リリースやトレーニングメニューの考案なども行うことも可能です。