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ダイエットや健康に関心の強い方々へ役立つ情報を共有

プロのトレーナー目線でのダイエットのコツや鍛え方などを紹介

プロのトレーナーになるには、人体の構造やパーソナルトレーニングがどのようなメカニズムでカラダに影響を及ぼすかなど、このような専門知識を徹底的に勉強する必要がございます。

そのような専門知識をもって恵比寿で会員様に指導を行っているため、より効率的なダイエットや姿勢矯正が実現できるのです。そのプロのトレーナー目線でのダイエット法や健康法など、ご自宅でも気軽に実施できるような実践的なものを記事にして発信してまいります。

  • note(8:26)

    セミオーダープロテインの販売開始!

    2021/08/27
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、いよいよ!!セミオーダーのプロテインが納品されましたので、その報告をさせて...
  • (素材)HPジムマシン)

    恵比寿の完全個室でコロナ禍でも安心♪パーソナ...

    2021/08/24
    皆さま、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。夏が終わるにつれ、これからカラダを動かそうとしている方も多いと思います!そんな中...
  • フリー素材(ウエスト女性 L)

    無酸素運動でも脂肪が燃焼する?そのメカニズ...

    2021/08/20
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、今まで筋トレなどの無酸素運動では、脂肪は燃焼されない!と言われてきてま...
  • フリー素材(ダンベルトレーニングM)

    筋肉とは?筋肉についてわかりやすく簡潔に解説

    2021/08/16
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、なんとなく理解はしているけど、具体的な認識度は低い「筋肉」について、わか...
  • フリー素材(ジムで休憩2)

    コロナ感染対策万全のパーソナルトレーニング...

    2021/08/11
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムReborn代表の小川です。日に日に、コロナウィルス感染者が増加していますね。このような状況下でこそ、...
  • Newプロテインパッケージ

    【緊急告知!】セミオーダープロテインの限定...

    2021/08/07
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です!今回の記事は[告知]となります。美容に特化した、Rebornオリジナルプロテインの販...
  • フリー素材(筋肉痛)

    筋肉痛の時に筋トレをしても良いのか?

    2021/08/03
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、「筋肉痛の時に筋トレをしても良いのか?」という疑問に、下記の3つの項目に分...
  • フリー素材(8月)

    暑い日が続きますが、熱中症には気をつけ8月も...

    2021/08/01
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今日から8月ですね〜!毎日、猛暑なので熱中症には気をつけてお過ごしください♪ちょ...

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  • 10月もよろしくお願い致します!

    query_builder 2021/10/01
  • トレーニング初心者必見!効果を出すためのポイント!

    query_builder 2021/10/06
  • パーソナルトレーニングの体験に行く方は注意!(世にも奇妙なパーソナルトレーニング物語)

    query_builder 2021/09/11
  • キレイなボディラインを作るためには、正しく筋肉を使う必要がある!

    query_builder 2021/09/08
  • 渋谷区恵比寿のパーソナルトレーニングジムReborn!9月15日よりPayPay20%キャッシュバック対象店

    query_builder 2021/09/06

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パソコンやスマートフォンの発展に伴う老若男女への肩こりの普及が問題視され続けてきた現代において、さらにコロナの影響による外出自粛生活に伴う肥満が懸念されるようにもなり、より一層健康やダイエットに強い関心を持つ方が増えてまいりました。インターネットで健康やダイエットの方法をリサーチする方も多々いらっしゃるため、そのような方々を読者に想定したコラム記事を発信することにいたしました。

パーソナルトレーナーならではのダイエットのコツやトレーニングのコツなどの知識が豊富なため、それらのプロ目線での実践的なエクササイズや豆知識などを発信することによって、読者様の健康やダイエットに活かしていただけましたら嬉しい限りです。その代表が経営しているジムまで通ってくださることによって、さらに一人ひとりのおカラダの具合に最適な筋膜リリースやトレーニングメニューの考案なども行うことも可能です。