Blog

ダイエットや健康に関心の強い方々へ役立つ情報を共有

プロのトレーナー目線でのダイエットのコツや鍛え方などを紹介

プロのトレーナーになるには、人体の構造やパーソナルトレーニングがどのようなメカニズムでカラダに影響を及ぼすかなど、このような専門知識を徹底的に勉強する必要がございます。

そのような専門知識をもって恵比寿で会員様に指導を行っているため、より効率的なダイエットや姿勢矯正が実現できるのです。そのプロのトレーナー目線でのダイエット法や健康法など、ご自宅でも気軽に実施できるような実践的なものを記事にして発信してまいります。

  • (自由が丘店)カウンセリングスペース

    自由が丘の奥沢で本格的な姿勢改善パーソナル...

    2021/07/30
    皆さん、こんにちは!世田谷区、自由が丘で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川と申します。去年(2020年)の11月に渋谷区の恵比寿にパーソナルトレーニングジムを出...
  • フリー素材(ヨガマット、ダンベル)

    恵比寿のパーソナルトレーニングジムを体験!...

    2021/07/29
    皆さん、こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今は、昔と違い、気軽にパーソナルトレーニングジムに通える時代となりましたね♪です...
  • フリー素材(マスク&スプレー)

    トレーニング中のマスクはOK?マスクと上手な...

    2021/07/27
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、トレーニング中のマスク着用について、下記の3つの項目で説明をしていきます。1.トレ...
  • フリー素材(そうめん)

    そうめんは太る?ダイエットに効果的なそうめ...

    2021/07/24
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね♪暑いくなると、食欲減退やサッパリしたものを食べたくなるか...
  • フリー素材(コレクティブ)

    トレーニングで怪我予防になる?コレクティブ...

    2021/07/20
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、コレクティブエクササイズについて、下記の4つの項目で紹介していきます。1.コレクティ...
  • 自由が丘店オープニングチラシ(表)

    姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムRebor...

    2021/07/16
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、新店舗オープンについて下記の3つの項目に分けてお知らせです♪1.オープンの場所&日...
  • フリー素材(腹筋たてすじ)

    恵比寿パーソナルトレーニングジム。食事制限...

    2021/07/14
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、Before,Afterシリーズとして、現在、担当させていただいているお客様の結果を、下記...
  • フリー素材(ストレッチ 女性2)

    姿勢改善をすることでキレイにボディメイクが...

    2021/07/07
    こんにちは!渋谷区恵比寿で、姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です!当店Rebornでは、正しく関節(カラダ)を動かすことで、機能的なカラダを作ることをご提案...
  • フリー素材(二の腕)

    恵比寿のパーソナルトレーニングジムReborn!...

    2021/07/02
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。だいぶ薄着になり"腕"を出す機会も増えたと思います。そこで今回は、二の腕が気になる!と言...
  • フリー素材(2021年7月)

    渋谷区恵比寿パーソナルトレーニングジムより....

    2021/07/01
    こんにちは!渋谷区の恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今日から7月に突入しました!梅雨真っ只中ですが、パーソナルトレーニングジムRebornは元気...

NEW

  • 美容にミトコンドリアが関係している?さらに不妊治療やがん予防までできる?

    query_builder 2022/08/19
  • ダイエットサプリ決定版!トリプルカッター!

    query_builder 2022/08/12
  • 足が攣る理由と対処方法!

    query_builder 2022/08/16
  • 膝の痛みを100%理解する!膝痛の改善方法もお伝え♪

    query_builder 2022/08/10
  • 夏の果物...スイカは太るのか?

    query_builder 2022/07/21

CATEGORY

ARCHIVE

パソコンやスマートフォンの発展に伴う老若男女への肩こりの普及が問題視され続けてきた現代において、さらにコロナの影響による外出自粛生活に伴う肥満が懸念されるようにもなり、より一層健康やダイエットに強い関心を持つ方が増えてまいりました。インターネットで健康やダイエットの方法をリサーチする方も多々いらっしゃるため、そのような方々を読者に想定したコラム記事を発信することにいたしました。

パーソナルトレーナーならではのダイエットのコツやトレーニングのコツなどの知識が豊富なため、それらのプロ目線での実践的なエクササイズや豆知識などを発信することによって、読者様の健康やダイエットに活かしていただけましたら嬉しい限りです。その代表が経営しているジムまで通ってくださることによって、さらに一人ひとりのおカラダの具合に最適な筋膜リリースやトレーニングメニューの考案なども行うことも可能です。