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ダイエットや健康に関心の強い方々へ役立つ情報を共有

プロのトレーナー目線でのダイエットのコツや鍛え方などを紹介

プロのトレーナーになるには、人体の構造やパーソナルトレーニングがどのようなメカニズムでカラダに影響を及ぼすかなど、このような専門知識を徹底的に勉強する必要がございます。

そのような専門知識をもって恵比寿で会員様に指導を行っているため、より効率的なダイエットや姿勢矯正が実現できるのです。そのプロのトレーナー目線でのダイエット法や健康法など、ご自宅でも気軽に実施できるような実践的なものを記事にして発信してまいります。

  • paypayキャンペーン

    [会員の皆さま]PayPay登録者数4000万人突破...

    2021/06/30
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、会員様向けに"お知らせ"となります。PayPayのアカウント登録者数が、なんと4000万人...
  • フリー素材(プッシュアップ海外女性)

    恵比寿の完全プライベート空間で誰にもバレず...

    2021/06/29
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。当店、Rebornは、閑静な住宅街に佇む完全プライベート空間のパーソナルトレーニングジムとな...
  • フリー素材(腰痛 男性外国人)

    その腰痛、治らない!と諦めていませんか?

    2021/06/28
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。こちらの記事を読まれている方は、恐らく"腰痛"にお悩みかと思います。もしくは、ご家族やご...
  • フリー素材(男女ハイタッチ)

    7月限定!恵比寿で完全個室のパーソナルトレー...

    2021/06/25
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、恵比寿でとてもお得にパーソナルトレーニングを、お受け頂けるプランをご用意致しま...
  • フリー素材(サプリメント)

    必須アミノ酸とは?

    2021/06/23
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は「アミノ酸」の中にある「必須アミノ酸」について説明をしてきます。まず、そもそもで...
  • フリー素材(糖質NG)

    過度な糖質制限をしている方は危険!!

    2021/06/21
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です!6月も後半に差し掛かり、いよいよ夏本番!ということで、少しでも体重を落とそうと、"糖質制...
  • フリー素材(動けるカラダ)

    今よりも確実に「動けるカラダをつくる」ため...

    2021/06/18
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、「動けるカラダをつくる」をテーマに、下記3つの項目で説明をしていきます!1.動けるカ...
  • フリー素材(腕立て伏せ2)

    恵比寿にあるパーソナルトレーニングジムRebor...

    2021/06/16
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、数多くあるパーソナルトレーニングジムの中で、どこのジムを選んで良いかわからない...
  • フリー(ストレッチ女性)素材

    姿勢改善をするためのストレッチ方法

    2021/06/14
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、姿勢改善をするためのストレッチ方法をご紹介します!1.ストレッチについて2.姿勢改善...
  • フリー素材(プランク女性2)

    トレーニング×整体=生涯健康なカラダをつくる...

    2021/06/10
    こんにちは!渋谷区の恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、「生涯健康なカラダ」をつくるってどういうこと?と思われている方もいると思います...
  • フリー素材(ふくらはぎ)

    【血流】恵比寿のパーソナルトレーニングジム...

    2021/06/08
    こんにちは!渋谷区の恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。皆さん、"血流"と聞き、どのようなイメージがありますか。・ムクミ・冷えなどがパッと思い浮...
  • フリー素材(ダイエット)

    【ダイエット】恵比寿のパーソナルトレーニン...

    2021/06/05
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回のテーマは「リバウンドのしずらいカラダ」!現在、日本では3人に1人は、"自分の体型"に悩...
  • フリー素材(海外パーソナル)

    たった1回で実感?恵比寿のパーソナルトレーニ...

    2021/06/04
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営をしている、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。今回は、数多くあるパーソナルトレーニングジムがある中、どこのパーソナルトレーニングジム...
  • フリー素材(腕立て伏せ)

    恵比寿のパーソナルトレーニングジムで理想の...

    2021/06/03
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。パーソナルトレーニング事業は、どんどん拡大されており、それに伴い、パーソナルトレーニング...
  • フリー素材(2021年6月)

    2021年6月もよろしくお願いします!パーソナル...

    2021/06/01
    こんにちは!渋谷区恵比寿で姿勢改善を主に運営している、パーソナルトレーニングジムRebornの小川です。本日より6月に突入しましたね!今月もどうぞよろしくお願いいたします。当店、Rebornがオープン...

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  • そうめんは太る?ダイエットに効果的なそうめんの食べ方をご紹介!

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    query_builder 2021/07/20
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    query_builder 2021/07/16
  • 恵比寿パーソナルトレーニングジム。食事制限一切なし!1ヶ月でこんな結果が...

    query_builder 2021/07/14
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    query_builder 2021/07/07

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パソコンやスマートフォンの発展に伴う老若男女への肩こりの普及が問題視され続けてきた現代において、さらにコロナの影響による外出自粛生活に伴う肥満が懸念されるようにもなり、より一層健康やダイエットに強い関心を持つ方が増えてまいりました。インターネットで健康やダイエットの方法をリサーチする方も多々いらっしゃるため、そのような方々を読者に想定したコラム記事を発信することにいたしました。

パーソナルトレーナーならではのダイエットのコツやトレーニングのコツなどの知識が豊富なため、それらのプロ目線での実践的なエクササイズや豆知識などを発信することによって、読者様の健康やダイエットに活かしていただけましたら嬉しい限りです。その代表が経営しているジムまで通ってくださることによって、さらに一人ひとりのおカラダの具合に最適な筋膜リリースやトレーニングメニューの考案なども行うことも可能です。