Access

通いやすいよう恵比寿駅近くでパーソナルトレーニングを

通勤にも大変便利な山手線沿線で仕事帰りの会員様も安心です

カラダを動かすことが元々大好きな会員様であれば、パーソナルトレーニングそのものも楽しみに通いやすくなりますが、中には運動に苦手意識や億劫な気持ちがある方もいらっしゃいます。その方々にいかに運動することが楽しいことなのか伝えていくこともトレーナーの仕事の一つであり、トレーニングを楽しんでいただきつつも時にストイック指導することも必要であるため、会員様の性格や得手不得手などを考慮して柔軟に対応できるようにと心がけてまいりました。

そこで、トレーニングすることに気が進みにくい会員様もより気軽に通いやすいようにと、恵比寿駅の西口からわずか4分といった大変駅近の立地を選んでジムを経営しています。JR山手線や埼京線、湘南新宿ラインに日比谷線など複数の路線が通っている通勤にもよく活用される駅の側に開業することで、平日も多忙なビジネスパーソンも仕事帰りに気軽に通っていただけます。平日は夜の21時まで営業しているため、少し残業のある方も帰宅までの時間をより有効的に活用でき、休日は自分のしたいことやご家族との団欒、仲間や恋人との交流などを楽めるよう配慮いたしました。

ダイエットを目指す恵比寿近隣の方々にパーソナルトレーニングを

概要

ジム名 Reborn
住所 〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-11-6 ウエストハウス恵比寿105
電話番号

090-4026-5671

090-4026-5671

営業時間 7:00 〜 21:00 ※完全予約制

アクセス

ダイエットと聞くと「辛い・苦しい」などといった気持ちが浮かんでしまう方も中にはいらっしゃいますが、恵比寿でトレーナーと一緒にパーソナルトレーニングを行うことによって、より継続しやすくなるよう、指導しています。中にはトレーニングそのものが楽しくなってきて、ダイエットが楽しいといった感覚で取り組めるようになる会員様もいらっしゃいます。

時に楽しく充実し時にストイックにトレーニングを指導します

一人ひとりに最適なトレーニングメニューをプロが構築

骨格の検査を通して異常がなかった会員様、または筋膜リリースで整った会員様に対して、筋力トレーニングやストレッチを個別指導してまいります。トレーニングの成果を上げやすくするため、第一優先事項を骨格バランスの調整と定めており、その状態でトレーニングを行うことで、無理なく怪我のリスクも最小限に、ダイエットや筋力トレーニングに集中できるようになるのです。お届けするのは基本的に、「ファンクショナルトレーニング」と呼ばれるコンセプトのトレーニングです。これは筋力強化以上に、カラダがいかに健康的に正常に機能できるようにするかに着目したトレーニングです。
関節の可動域を広く確保した上で筋肉の柔軟性をキープしつつ、最小限の力をこめるだけで最大限の力が骨格に伝わり、スムーズに日常動作やスポーツに臨めるように仕上げていきます。そうすることで、怪我をしにくい柔軟で理想的なカラダの動かし方が身に付き、捻挫などもしにくくなるでしょう。当然、脂肪も燃焼され基礎代謝も活性化するためシェイプアップにも最適であり、バルクアップが目的の方に対しては追加で相応の専門的なトレーニングも実施いたします。

一人でもトレーニングはできるものの、不適切な運動による怪我のリスクに加え、ダイエットや肩こりの回復などといった目的が達成できるかどうかなどは個人差もあるため、可能な限り専門家であるトレーナーの指導の元でパーソナルトレーニングを受けることがおすすめです。恵比寿までトレーニングを受けに来てくださる方々の中には、運動が好きで継続しているものの思うように成果が出にくい方から、おそらく運動すればスムーズに痩せられるものの運動そのものへの苦手意識があって一人では継続できない方まで、幅広い会員様がいらっしゃいます。その会員様一人ひとりの個性をありのままに理解して、個々の特性に最適な指導方法をもってパーソナルトレーニングを指導してまいります。

このように中には、あまりトレーニングに通うのに意欲的になれない方もいらっしゃるため、そのような方にもトレーニングに楽しさや充実を感じていただけるようにと、工夫した対応を心がけてきました。さらに心理的だけではなく物理的にも通いやすいようにと、JR・恵比寿駅から歩いて4分といった駅近の立地での指導を選びました。家の近所のコンビニに行こうかといった具合に気軽に通っていただけるよう、地域に密着した経営を進めていきます。